Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 39,95g | Białk: 62,50g | Węglo: 205,63g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kotlin Ketchup z Piekła Rodem, Szynka, Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Obiad: Sokołów Sokoliki, Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni, Kotlet Drobiowy, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Black Energy Drink (Puszka), Ferrero Raffaello (10g). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|