Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
121,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 62,46g | Białk: 80,41g | Węglo: 145,05g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Suszona Śliwka, Winogrona, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Piątnica Serek Wiejski, Pełne Ziarno Makaron Pełnoziarnisty, Zupa Pomidorowa. Obiad: Konik Krem z Gorczycy z Miodem, Ketchup, Marinero Filety Śledziowe, Wasa Z Błonnikiem. Przekąski/Inne: Ketchup, Urbanek Patisony Konserwowe, Sokołów Pasztet Dziadunia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|