Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2738 kcal
|
Tłusz: 89,02g | Białk: 138,03g | Węglo: 334,90g.
Śniadanie: Cannella, Maribel Confettura Extra di Fragole, Lidl Skyr, Crownfield Fiocchi d'avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Succo di Limone, Trota al Forno o alla Griglia, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Baresa Pesto alla Genovese, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8. Przekąski/Inne: Clementine, Lidl Noci del Brasile, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). więcej...
|
|
515 kcal
|
Ćwiczenie:
Allenamento petto e braccia - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
ma allora questi dolcetti fatti con amore funzionano 😊
24 lis 20 przez użytkownika: marì82
|
24 lis 20 przez użytkownika: roberto_DIESEL
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|