Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 60,40g | Białk: 81,74g | Węglo: 169,89g.
Śniadanie: Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure, Oskroba Chleb Żytni Miodowy ze Śliwkami, Awokado, Pomidory, Jajko, Rzodkiewka, Żółta Papryka. Lunch: Szynka Drobiowa, Światowid Ser Salami, Masło, Sonko Lekkie Razowe, Sonko Lekkie Razowe, Miś Andruty. Obiad: Barilla Bavette N.13, Cielęcina, Sos Pomidorowy, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Przekąski/Inne: Jabłko, Sonko Lekkie Razowe, McEnnedy Masło Orzechowe Smooth, Herbapol Powidła Śliwkowe, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|