Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3856 kcal
|
Tłusz: 189,79g | Białk: 126,84g | Węglo: 412,21g.
Śniadanie: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Masło, Jajecznica. Lunch: Makarony Polskie Makaron 2-Jajeczny, Baresa Pesto Czerwone, Milbona Original Greek Feta. Obiad: Biedronka Banan, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Suszona Żurawina, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Mieszanka Orzechów. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Wedel Czekolada Gorzka, Sok Pomidorowy, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim (Truskawka), Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|