Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 50,87g | Białk: 80,98g | Węglo: 164,90g.
Śniadanie: Hellmanns Majonez Lekki, Jajko, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Herbata bez Cukru. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Obiad: Tesco Ligawa Wołowa, Pomidor Malinowy, Mlekovita Serek Wypasiony Śmietankowy, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Przekąski/Inne: Tesco Ligawa Wołowa, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Malina, Pomidor Malinowy, Mlekovita Serek Wypasiony Śmietankowy, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|