Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2773 kcal
|
Tłusz: 90,14g | Białk: 134,49g | Węglo: 344,39g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Madej Wróbel Polędwica Łososiowa, Mestemacher Chleb z Musli, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Marchewki, Piątnica Śmietana 18%, Kluski Ziemniaczane. Obiad: Pomidor Malinowy, Madej Wróbel Polędwica Łososiowa, Mestemacher Chleb z Musli, Pikok Salceson Ozorkowy Ciemny. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|