Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 79,61g | Białk: 61,88g | Węglo: 189,66g.
Śniadanie: Biedronka Ciasto Francuskie. Lunch: Grand Daily Plan Step 4 Zachcianka, Ferrero Raffaello (10g), Naleśniki z Serem. Obiad: Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Banan, Biały Ryż (Długoziarnisty), Gulasz Wieprzowy, Surówka z Selera. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|