Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 61,52g | Białk: 64,90g | Węglo: 244,48g.
Śniadanie: Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Pomidory Koktajlowe, Jajko Zielononóżki, Seler Naciowy, Cytryna, Biedronka Banan. Lunch: Olej Słonecznikowy, Paluszki Rybne, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Szczawiowa. Obiad: Pilos Twaróg Półtłusty, Miód, Jajko na Miękko, Biedronka Banan, Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450. Przekąski/Inne: Piernik, Caprisse Orzechy Arachidowe w Czekoladzie , Nutella Nutella, Pano Chleb Tostowy Pszenny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zsuzzannies
|