Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 27,27g | Białk: 112,31g | Węglo: 53,95g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny Primo, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Obiad: Pierś z Kurczaka Gotowana, Rosół. Przekąski/Inne: Pilsner Urquell Pilsner Urquell. więcej...
|
|
1762 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|