Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
147,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2240 kcal
|
Tłusz: 119,14g | Białk: 93,48g | Węglo: 202,91g.
Śniadanie: Majonez, Świeża Szynka, Ser Gouda, Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty z Cebulą i Szczypiorkiem , Chleb Biały. Lunch: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. Obiad: Grześkowiak Coleslaw , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Winiary Pomysł na Soczyste Żeberka. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|