Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
KedaTania
Dziennik
29 lis 20
Dziennik KedaTania, 29 lis 20
Profil KedaTania
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
69,5 kg
Do tej pory straciłeś:
12,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 listopada 2020:
1279 kcal
Tłusz: 68,55g | Białk: 76,53g | Węglo: 96,79g.
Śniadanie:
Egg White, Biedronka Jajko L, Lovilio Grana Padano, Halina Płatki Owsiane Górskie, Monini Oliwa z Oliwek.
Obiad:
Grejpfrut.
Przekąski/Inne:
Sante Nasiona Chia , Optimum Nutrition Gold Standard Whey , Banana, Roasted Macadamia Nuts.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😘
29 lis 20 przez użytkownika:
tatalka99
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi KedaTania
Zobacz Pełną Historię