|
Trzeba trochę zrzucić przed świętami:)
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 51,37g | Białk: 162,87g | Węglo: 88,12g.
Śniadanie: Łowicz Konfitura z Czerwonych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka. Obiad: Pilos Skyr Wanilia, Biedronka Pieczarki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Oliwa z Oliwek, Pikok Filet z Piersi Indyka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|