Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 88,39g | Białk: 100,89g | Węglo: 140,78g.
Śniadanie: Lovilio Grana Padano, Alesto Orzechy Makadamia, Halina Płatki Owsiane Górskie, Monini Oliwa z Oliwek. Lunch: Biedronka Jajka M , Tomatoes, Plony Natury Soczewica Czerwona, Symbio Tofu Z Chilli, Egg White. Obiad: Apple. Przekąski/Inne: Banana, Sante Nasiona Chia , Optimum Nutrition Gold Standard Whey , Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|