Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2868 kcal
|
Tłusz: 97,55g | Białk: 148,20g | Węglo: 347,54g.
Śniadanie: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Biedronka Chleb Żytni 100%, Pilos Kefir 1,5%, Krakus Kiełbasa Podwawelska, Naleśniki. Lunch: Diamant Cukier Biały, Piątnica Śmietana 18%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Krakus Żeberka Wieprzowe. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Tamara Dżem Truskawkowo-Rabarbarowy, Figand Twaróg Krajanka Chudy, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski. Przekąski/Inne: Sokołów Szynka Wiejska, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Śmigiełko wolności odpalaj 🛩️
30 lis 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
śmigiełko odpalone🙄 postanowiłem trochę pokrążyć nad lotniskiem na wysokości 95 kg😉
30 lis 20 przez użytkownika: misiolot
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|