Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
721 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 28,99g | Węglo: 61,98g.
Śniadanie: Zott Monte, Owsianka Błyskawiczna. Lunch: Kawa z Mlekiem, Herbata bez Cukru, Miód. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Przekąski/Inne: Herbata bez Cukru. więcej...
|
Traci 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|