Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2661 kcal
|
Tłusz: 104,07g | Białk: 161,63g | Węglo: 278,74g.
Śniadanie: Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Winogrona. Lunch: Wołowina, Pad Thai. Obiad: Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna, Oleofarm Olej Lniany, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Lidl Bułka Fitness. Przekąski/Inne: Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko na Twardo, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Banan, Mandarynki . więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|