Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 89,43g | Białk: 62,69g | Węglo: 104,12g.
Śniadanie: Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sokołów Sokoliki, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Kamis Musztarda Sarepska, Biała Kiełbasa. Obiad: Danone Danio z Kawałkami Czekolady , Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Sokoliki. Przekąski/Inne: Ferrero Raffaello (10g), Storck Knoppers. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|