Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2447 kcal
|
Tłusz: 56,07g | Białk: 69,08g | Węglo: 218,84g.
Śniadanie: Dega Paprykarz z Łososia, Chrzan, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Sałata, Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną, Krasnystaw Kefir, Łazanki. Lunch: Zwykłe Piwo. Przekąski/Inne: Ser Pleśniowy. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|