Dziennik Наталия Пчелка, 02 gru 20

Profil Наталия Пчелка | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020

64 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg. Wciąż do stracenia: 1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 grudnia 2020:

370 kcal

Tłusz: 16,40g | Białk: 13,39g | Węglo: 44,63g. Śniadanie: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Зеленый Чай, Вода. więcej...

1612 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 minuta, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👏👏😊

05 gru 20 przez użytkownika: kemicc

😉🤗

05 gru 20 przez użytkownika: Наталия Пчелка


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Наталия Пчелка

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Наталия Пчелка, 02 gru 20

Skomentuj

Historia Wagi Наталия Пчелка