Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2968 kcal
|
Tłusz: 61,56g | Białk: 158,46g | Węglo: 436,50g.
Śniadanie: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Obiad: Eridania Zucchero, Petto di Pollo, Carne, Riso. Przekąski/Inne: Conad Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|