Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
477 kcal
|
Tłusz: 24,73g | Białk: 29,07g | Węglo: 35,19g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Банан, Пятерочка Хурма, Простоквашино Творог 5%, Оливковое Масло, Коноплянка Мука Льняная. więcej...
|
|
1872 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|