Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 53,94g | Białk: 72,27g | Węglo: 132,46g.
Śniadanie: Banan, Piątnica Twaróg Chudy, Zott Jogurt Naturalny, Masło Orzechowe. Lunch: Krakus Parówki z Piersi Kurczaka. Obiad: Fasolka po Bretońsku. Przekąski/Inne: Nestlé Czekolada Studentska , Miód, Papa Pedro Pizza z Szynką i Pieczarkami . więcej...
|
|
1775 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kocik i Szkocik
|