Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
120,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 31,86g | Białk: 62,20g | Węglo: 216,21g.
Śniadanie: Lidl Gruszka, Mrągowska Maślanka Naturalna , Lidl Gruszka, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Rosół z Kury/Kurczaka, Plony Natury Kasza Jaglana. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Ketchup, Kraina Wędlin Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Wasa Z Błonnikiem. Przekąski/Inne: Pomidor Malinowy, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Pikok Pasztet ze Śliwką, Gruszki. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|