Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 74,07g | Białk: 71,39g | Węglo: 86,42g.
Śniadanie: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Льняные Семена, Невидимый яблочный пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перепелиное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Калория Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Руккола. Lunch: Невидимый яблочный пирог, Сметана 15%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Тушеные Овощи, Перловка Отварная, Щи с Курицей. Obiad: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Простоквашино Сметана 15%, Городецкие Сыроварни Рикотта, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Индилайт Филе Бедра Индейки. Przekąski/Inne: Мандарин, Арахис. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|