Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 81,50g | Białk: 119,27g | Węglo: 131,31g.
Śniadanie: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Сыр Пармезан (Твердый), С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Яичница (с Целым Яйцом), Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло. Lunch: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Сыр Пармезан (Твердый), Востряково «Филе Классическое» Продукт из Мяса Индеек Копчено-Вареный, Barilla Макароны. Obiad: Хлеб Бородинский, Сыр Чеддер, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Драники Картофельные. Przekąski/Inne: Вкуссвилл Джерки из Курицы, Бабаевский Конфеты Ассорти, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|