Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2013
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 24,03g | Białk: 31,24g | Węglo: 224,75g.
Śniadanie: Pasta Jajeczna, Masło, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kawa z Mlekiem. Lunch: Krasnystaw Chłodnik, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Brzoskwinie, Pepsi Pepsi. Obiad: Pasta Jajeczna, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kolba Kukurydzy z Masłem, Czerwona Papryka. więcej...
|
|
3303 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|