Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4012 kcal
|
Tłusz: 345,20g | Białk: 184,36g | Węglo: 52,04g.
Lunch: Myprotein Креатин Моногидрат, Now Foods Пищевые Дрожжи , РИФ Омуль Холодного Копчения, Сало, Fitness Formula Flex Joint, Приосколье Бедро Куриное, Табрис Свинина Шея Стейк, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. Obiad: Now Foods Пищевые Дрожжи , Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Сало, Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|