Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 29,14g | Białk: 87,49g | Węglo: 123,40g.
Śniadanie: Lidl Gruszka, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mrągowska Maślanka Naturalna , BakaD'Or Mieszanka Egzotyczna. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Obiad: Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Ogórki Konserwowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kasza Bulgur. Przekąski/Inne: Krakersy, Knorr Gorący Kubek Borowikowa z Grzankami, Biedronka Banan, Kraina Wędlin Polędwica Wieprzowa Łososiowa. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|