Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 80,22g | Białk: 68,10g | Węglo: 103,76g.
Śniadanie: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Вишневый Пирог (Коммерческий), Кофе Хауз Чай Облепиховый, Табрис Лосось в Соусе Терияки. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Сыр Бри, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Избенка Сметана Термостатная 10%, Чизолини Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Global Village Оливки без Косточек, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат, Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Перекресток Виноград Белый, Кофе Латте. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|