Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 73,23g | Białk: 160,52g | Węglo: 135,52g.
Śniadanie: Миндаль, Кешью, Банан, Tolonis Jogurt , Delikate Twaróg Chudy. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Моцарелла, Кукуруза, Куриное Филе. Obiad: Сыр Моцарелла, Хурма, Delikate Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _innerharmony
|