Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 67,77g | Białk: 68,91g | Węglo: 144,46g.
Śniadanie: Ser Cheddar, Szynka z Indyka, Kerrygold Masło Irlandzkie, Chleb Biały. Lunch: Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Cheddar, Kerrygold Masło Irlandzkie, Chleb Żytni. Obiad: Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Ser Cheddar, Rzepakowy Olej Roślinny, Knorr Sos Boloński, Klopsiki Wieprzowe, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Ciasto Bounty, Mlekpol Mleko 3,2%, Banan, Lidl Wiśnie Mrożone . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszka1511
|