Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 92,14g | Białk: 72,63g | Węglo: 30,54g.
Śniadanie: Kawa, Masło, Jajko Sadzone, Mlekovita Ser Ementaler, Świeża Szynka. Lunch: Mandarynki , Migdały. Obiad: Mlekovita Masło Klarowane, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi damradejestemkotem
|