Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2382 kcal
|
Tłusz: 65,82g | Białk: 150,47g | Węglo: 300,51g.
Lunch: Melvit Trendy Lunch Ryż Vermicelli Groszek Marchew Bazylia, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Obiad: Dżemy i Konfitury, Zwykły Cieńki Naleśnik, Oliwa z Oliwek, Lidl Bułka Fitness. Przekąski/Inne: Go Vege Falafel, Miś Andruty, Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Zwykły Cieńki Naleśnik, Banan, Miód, Delikate Twaróg Chudy, Ania 1990 Ciasteczka Owsiane z Czarnuszką, Pomidory Koktajlowe, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|