Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4285 kcal
|
Tłusz: 170,34g | Białk: 213,63g | Węglo: 473,11g.
Lunch: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Melvit Trendy Lunch Ryż Vermicelli Groszek Marchew Bazylia. Obiad: Ania 1990 Ciasteczka Owsiane z Czarnuszką, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy. Przekąski/Inne: Grejpfrut, Bonitki Herbatniki Petit Beurre, Mandarynki , Lays Zielona Cebulka, Biedronka Masło Ekstra, Lubaszka Chałka, Pizza z Serem na Cienkim Cieście. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|