Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 80,38g | Białk: 67,90g | Węglo: 114,39g.
Śniadanie: Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Сыр Тильзитер, Мираторг Ветчина для Завтрака, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Краснокочанная Капуста, Винегрет, Сельдь, Скумбрия, Картофель Отварной, Борщ с Курицей. Obiad: Смешанные Орехи, Агрокомплекс Повидло Грушевое, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Мясновъ Окорочок Утиный. Przekąski/Inne: Буше Венецианская Карамель, Вафли бельгийские. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|