Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 21,13g | Białk: 76,77g | Węglo: 113,83g.
Śniadanie: Mlekpol Maślanka Mrągowska Naturalna, Suszona Śliwka, Lidl Gruszka, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Kurczak w Galarecie. Obiad: Oliwa z Oliwek, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Korniszony, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kasza Bulgur, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Przekąski/Inne: Mieszko Praliny o Smaku Rumu. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|