Dziennik brydzio4, 05 gru 20

Profil brydzio4 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Mikołaj już mnie odwiedził 😁👇
#Ketowyzwanie
#90kg

104,6 kg Do tej pory straciłeś: 11,4 kg. Wciąż do stracenia: 9,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 grudnia 2020:

2113 kcal

Tłusz: 143,65g | Białk: 98,14g | Węglo: 34,17g. Śniadanie: Sottile Gusto Gorgonzola, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy. Lunch: Kawa Capuccino , Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Jajko na Miękko. Obiad: Wino Czerwone Wytrawne, President Brie Naturalny, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Olej Lniany, Kapusta. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Marzeniem było zobaczyć poniżej 100kg do końca roku ale jak wiadomo plany trzeba updatowac i dostosowywać się do sytuacji:p Nowy Plan to zejść do 50% wyzwania :D

05 gru 20 przez użytkownika: brydzio4

ja miałam mieć - 20 do końca roku ale tyle to może być stopni za oknem;)

05 gru 20 przez użytkownika: Magda_Llena7


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi brydzio4

Zobacz Pełną Historię

Dziennik brydzio4, 05 gru 20

Skomentuj

Historia Wagi brydzio4