Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3948 kcal
|
Tłusz: 176,39g | Białk: 135,29g | Węglo: 429,76g.
Śniadanie: Ania 1990 Ciasteczka Owsiane z Czarnuszką, Pączek z Dżemem, Bonitki Herbatniki Petit Beurre, Lays Zielona Cebulka. Lunch: McDonald's Kanapka Drwala, McDonald's McRoyal Podwójny. Obiad: Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenny , Grzaniec, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Lays Zielona Cebulka. Przekąski/Inne: Bonitki Herbatniki Petit Beurre, Piątnica Śmietana 36%, Biedronka Zupa Krem Pomidorowo-Paprykowy z Ciecierzycą. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|