Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 54,37g | Białk: 88,77g | Węglo: 132,92g.
Śniadanie: Kawa Espresso, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Masło, Majonez, Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kraina Wędlin Schab Wędzony . Lunch: Pepsi Pepsi. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Bułka Tarta, Groszek z Marchewką (Mrożony), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Sokołów Schab Wędzony , Pepsi Pepsi, All Nutrition Whey Protein (33g), Beza. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|