Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 63,53g | Białk: 77,11g | Węglo: 94,11g.
Śniadanie: Калория Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Семена Льна, Вафли бельгийские, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Бездрожжевой, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Вафли бельгийские, Сметана 15%, Шеф Перекресток Салат Мимоза, Гуляш из Говядины, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Obiad: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Prime Star Морковный Кекс, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Смешанные Орехи. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|