Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2868 kcal
|
Tłusz: 125,64g | Białk: 140,49g | Węglo: 292,10g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Cebule, Biedronka Masło Ekstra, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Morliny Parówki Berlinki Classic, Piątnica Śmietana 18%, Casa Del Sur Nasiona Chia, Łowicz Maslanka Naturalna, Płatki Owsiane. Lunch: Pastani Makaron, Ogórek (ze Skórką), Pieczarki Smażone, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Pilos Ser Salami, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|