Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 114,77g | Białk: 84,41g | Węglo: 89,69g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Delikate Ser Blue Niebieski, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Delikate Ser Blue Niebieski. Obiad: Pierogi z Kapustą i Grzybami. Przekąski/Inne: Italiamo Cantuccini. więcej...
|
|
226 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 25 minut, Google Fit - 22 godziny i 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|