Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2013
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
540 kcal
|
Tłusz: 6,59g | Białk: 42,78g | Węglo: 84,69g.
Śniadanie: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Мёд. Lunch: Кальмар Сушеный, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Obiad: Arbuz. Przekąski/Inne: Кефир Обезжиренный, Pełoziarnisty Herbatnik. więcej...
|
|
1768 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|