Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 53,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 29,99g | Białk: 59,99g | Węglo: 176,76g.
Śniadanie: Pączek z Nadzieniem Kremowym, Obwarzanek z Sezamem. Lunch: Biedronka Bułka Kajzerka. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Optymista w glanach
|