Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 59,04g | Białk: 46,42g | Węglo: 198,96g.
Śniadanie: Banan, Kupiec Coś na Ząb Owsianka Malinowo-Żurawinowa. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Gotowane Buraki (z Surowych), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Ciasto. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|