Dziennik Draglist, 27 wrz 13

Pissed off at not hitting the teens last night. Leveled off at 220.8 since my 9/25 weigh in. Onward...
100,2 kg Do tej pory straciłeś: 47,3 kg.    Wciąż do stracenia: 7,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 września 2013:
1885 kcal Tłusz: 95,70g | Białk: 105,84g | Węglo: 131,69g.   Śniadanie: Jimmy Dean Delights Garden Blend Breakfast Bowl. Lunch: Safeway Chicken & Bacon Cobb Salad. Obiad: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue Horizon Wild Albacore Tuna Burgers. Przekąski/Inne: Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Abita Jockamo IPA, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Dare Breton Snack Crackers, dannon Light & Fit Greek Yogurt. więcej...
2829 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 56 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut. więcej...
stała waga

   Wsparcie   

Komentarze 
I hear you, indeed I do! Fingers crossed you will be much much lower time I get home. And I will definitely have a drink for you in Scotland. Don't know if I can do Scotch but will do my best to choke one down :) 
27 wrz 13 przez użytkownika: sarahsmum

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Draglist


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.