Dziennik Tyszaninn, 12 gru 20

Profil Tyszaninn | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020

91,2 kg Do tej pory straciłeś: 9,8 kg. Wciąż do stracenia: 7,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 grudnia 2020:

2758 kcal

Tłusz: 76,98g | Białk: 84,20g | Węglo: 224,07g. Śniadanie: Sokołów Tatar Wołowy, Podravka Ajvar Łagodny, Bułka Pszenna. Lunch: Biedronka Be Power , Lisner Śledzik na Raz Pikantny. Obiad: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Chleb. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...

Zyskuje 10,5 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

kebab w nocy... i qszystko jasne :)

12 gru 20 przez użytkownika: Tyszaninn

😂😂😂

12 gru 20 przez użytkownika: Joanna Skraburska

Historia Wagi Tyszaninn

Zobacz Pełną Historię