Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2523 kcal
|
Tłusz: 199,23g | Białk: 125,97g | Węglo: 46,83g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni , Chleb, Masło, Jajko. Lunch: Freshona Czerwona Kapusta w Zalewie Octowej, Bulion z Kury/Kurczaka, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Ogórki Konserwowe, Mięso z Piersi Indyka. Obiad: Go Vege Masło Orzechowe, Sottile Gusto Mascarpone , Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni . więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|