Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
562 kcal
|
Tłusz: 22,41g | Białk: 41,16g | Węglo: 49,69g.
Śniadanie: Beef Master Tatar Wołowy, Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe), Chleb Żytni, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Żółta Papryka. Przekąski/Inne: Skawa Wafelki Kakaowe, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|